InnerMind · Coaching & Mentoring für MuslimeManchmal trägst du mehr, als andere von dir sehen.

Für muslimische Frauen und Männer, die gerade viel gleichzeitig tragen und einen ruhigen Ort suchen, um das zu sortieren. Manche kommen mit einer konkreten Entscheidung, bei anderen hat sich über Jahre etwas angesammelt: Verantwortung in der Familie, eine Ehe oder Trennung, die Frage nach Herkunft und Zugehörigkeit, Druck im Beruf, Erschöpfung, die nicht mehr weggeht.

Es heißt, dass dein Hintergrund im Gespräch mitgedacht und nicht ausgeblendet wird. Familie, Herkunft, Glaube und das Leben zwischen unterschiedlichen kulturellen Welten sind hier kein Randthema, sie gehören zu deiner Situation. Ich höre zu, bevor ich einordne, und gehe nicht davon aus, dass ich schon weiß, wie Familie oder Werte bei dir aussehen. Islamsensibel heißt dabei nicht religiös: Dein Glaube darf Raum bekommen, ausgelegt wird er hier nicht.

Beides ist möglich. Die Begleitung kann online stattfinden, dann spielt es keine Rolle, wo in Deutschland du wohnst. Wenn du lieber im selben Raum sitzt, geht das in Garmisch-Partenkirchen. Was für dich besser passt, klären wir im Erstgespräch.

Nichts. Das erste Gespräch ist kostenfrei und verpflichtet dich zu nichts, es dauert rund 45 Minuten. Was eine Begleitphase danach kostet, besprechen wir darin. Du kennst den Preis also, bevor du dich entscheidest.

Wir nehmen uns etwa 45 Minuten Zeit und schauen, wo du gerade stehst und was dich herbringt. Danach weißt du, ob InnerMind für dich der passende Rahmen ist. Vorbereiten musst du nichts, und du musst auch nicht vorher in Worte fassen können, was gerade los ist. Genau dafür ist das Gespräch da. Einen Termin bekommst du online, telefonisch oder über das Formular weiter unten.

Es gibt drei Zeiträume: drei, sechs oder zwölf Monate. Welcher passt, hängt davon ab, wie viel gerade ansteht und wie viel Rückhalt du dir wünschst. Du legst dich damit nicht für ein Jahr fest. Am Ende der Begleitung entscheiden wir gemeinsam, ob es hier gut aufhört, ob wir weitermachen oder ob einzelne Sitzungen in größeren Abständen reichen.

Zwischen den Terminen liegt dein Alltag, und dort entscheidet sich, ob etwas davon ankommt. Du bekommst deshalb einen persönlichen Begleitbereich: darin liegen Übungen und Routinen, dazu Impulse, die zu dem passen, woran du gerade arbeitest. So hast du auch zwischendurch etwas in der Hand und musst nicht bis zur nächsten Sitzung warten.

Nein. Deine Werte und dein Glaube dürfen im Gespräch vorkommen, so viel oder so wenig du möchtest, und sie werden nicht bewertet. Ausgelegt werden sie hier aber nicht, und islamische Rechtsauskünfte gebe ich keine. Was du religiös entscheidest, entscheidest du selbst. Wenn du solche Fragen klären willst, gehören sie zu jemandem mit der entsprechenden Qualifikation.

Nein, ich bin weder Muslima noch religiöse Beraterin. Ich habe über viele Jahre enge persönliche Beziehungen in die arabisch-muslimische Community und dabei, besonders in Ägypten, sehr unterschiedliche Lebensrealitäten aus der Nähe erlebt. Was ich daraus mitgenommen habe: Familie, Herkunft und Werte werden von Mensch zu Mensch verschieden erlebt, und schnelles Einordnen trifft fast immer daneben.

Nein. Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnostik, keine notwendige psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung, und für einen medizinischen Notfall ist es der falsche Ort. Eine Traumatherapie ist es ebenfalls nicht. Schweres aus deiner Geschichte darf zur Sprache kommen und wird ernst genommen, aufgearbeitet wird es hier aber nicht.